Daftar Isi Cara menghindari serangan jantung saat berolahraga Jakarta, CNN Indonesia — Olahraga dikenal sebagai salah satu kebiasaan baik untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jantung. Di sisi lain, olahraga juga bisa berbahaya bila dilakukan tanpa persiapan dan kontrol yang tepat. Beberapa kasus menunjukkan orang yang sedang berolahraga tiba-tiba pingsan, bahkan mengalami kondisi serius hingga meninggal…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lari sering jadi pilihan mudah untuk menjaga kebugaran. Namun agar tetap aman dan tidak memicu cedera atau masalah jantung, ada sejumlah hal penting yang disarankan dokter, baik untuk pemula maupun pelari berpengalaman. Mengutip panduan dari American Medical Association (AMA), berikut tips praktis untuk berlari dengan sehat dan aman menurut…
Jakarta, CNN Indonesia — Maraton, olahraga yang dulunya eksklusif bagi atlet, kini telah menjadi fenomena global yang merangkul semua lapisan masyarakat. Di Indonesia sendiri, saat ini tengah mengalami ledakan jumlah kegiatan maraton, dari yang menantang batas fisik dengan lomba lari 42km, hingga jarak yang lebih pendek 21km (half marathon), 10km, dan 5km untuk pemula. Namun,…