Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Tekanan darah tinggi atau hipertensi kerap dikaitkan dengan konsumsi garam berlebih. Padahal, bukan hanya makanan asin yang bisa memicu lonjakan tekanan darah. Sejumlah makanan olahan diketahui mengandung kombinasi garam, gula tambahan, serta lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Jika dikonsumsi terlalu sering, kandungan tersebut dapat berkontribusi pada peningkatan…
Jakarta, CNN Indonesia — Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, banyak yang belum tahu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya agar manfaatnya semakin optimal. Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya tidak selalu membutuhkan langkah besar. Perubahan kecil, seperti memilih pola makan yang ramah jantung secara konsisten, dapat memberi dampak signifikan….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Dari ayam Buffalo hingga kimchi dan sambal terasi, makanan pedas hadir di banyak budaya kuliner di dunia. Meski sensasi pedasnya kadang bikin mata berair, banyak orang justru ketagihan. Tapi, pernahkah kamu bertanya-tanya apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh saat kita sering mengonsumsi makanan pedas? Ternyata, di balik rasa menyengat itu,…