5 Cara Menaikkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah

Jakarta, CNN Indonesia —

Demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit yang salah satunya ditandai dengan kadar trombosit yang rendah. Simak cara menaikkan kadar trombosit untuk penderita DBD berikut ini.

Trombosit sendiri adalah sel pada tubuh yang bertugas dalam proses pembekuan darah. Ketika jumlah trombosit rendah, mungkin tubuh akan memberikan reaksi berupa kelelahan, mudah memar, dan gusi berdarah.

Menurut Ironwood Cancer & Research Centers, rata-rata manusia memiliki jumlah trombosit darah normal berada pada kisaran 1,5 hingga 4 Lac dalam setiap mikroliter darah yang ada dalam tubuh.

Sedangkan bila jumlah trombosit turun di bawah 1,5 Lac per mikroliter darah disebut trombositopenia. Penyebab trombositopenia diantaranya leukimia, pengobatan kanker, alkohol, sepsis, pembesaran limpa, dan konsumsi obat-obatan.

Kondisi kadar trombosit yang rendah pada pasien DBD perlu segera diatasi agar tidak berbahaya. Selain segera mendapatkan penanganan medis yang tepat, penting untuk mengetahui cara menaikkan trombosit untuk penderita DBD melansir berbagai sumber.

1. Istirahat yang cukup

Menerapkan pola hidup sehat secara rutin, seperti olahraga, menjaga pol makan dengan gizi seimbang, serta istirahat yang cukup bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menaikkan trombosit.

Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan untuk mencegah kondisi trombositopenia.

2. Konsumsi makanan kaya vitamin B12

Cara menaikkan trombosit pada penderita DBD selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin B12.

Vitamin B12 membantu menjaga sel darah tetap sehat dan sebagai cara menaikkan trombosit rendah yang tepat. Penelitian dalam Journal of Family Medicine pada 2015 menemukan kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan jumlah trombosit yang rendah.

Makanan yang kaya vitamin B12 antara lain hati sapi, remis, dan telur.

3. Konsumsi vitamin C

Anda bisa mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin C seperti kiwi. Kiwi kaya akan vitamin C dan merupakan tambahan yang bagus untuk diet rendah trombosit.

Vitamin C mendukung fungsi normal trombosit, seperti berkumpul (agregasi) dan menempel (adhesi).

Makanan tambahan yang tinggi vitamin C antara lain cabai merah, brokoli, stroberi, kubis Brussel, dan buah jeruk, seperti jeruk dan grapefruit.

4. Konsumsi kacang-kacangan

Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan folat seperti kacang-kacangan, kacang polong hitam, dan kacang merah juga bisa membantu menaikkan trombosit dengan cepat dan alami untuk pasien DBD.

Mengutip Mayo Clinic, folat merupakan vitamin B9 yang penting dalam pembentukan sel darah merah, pertumbuhan, dan fungsi sel yang sehat.

5. Konsumsi makanan yang mengandung zat besi

Ilustrasi. Salah satu cara menaikkan trombosit pada penderita DBD adalah konsumsi makanan tinggi zat besi. (iStockphoto/magnetcreative)

Penelitian pada 2012 dalam jurnal Pediatric Hematology and Oncology mengungkapkan, konsumsi makanan yang mengandung zat besi bisa menaikkan trombosit pada pasien anemia defisiensi zat besi.

Makanan yang tinggi akan zat besi, antara lain daging sapi, bayam, dan hati ayam.

Itulah cara menaikkan trombosit bagi penderita DBD yang bisa Anda coba. Selain melakukan cara-cara di atas, pasien DBD juga memerlukan penanganan medis yang tepat, obat-obatan, dan suplemen untuk mempercepat penyembuhan.

(sya/pua)

[Gambas:Video CNN]