Jangan Abaikan Gejala Penyakit Jantung, Kenali Tandanya
Apakah Anda pernah merasakan nyeri dada atau sesak napas yang tidak biasa? Jika ya, jangan sepelekan gejala tersebut. Mungkin saja itu adalah tanda-tanda awal penyakit jantung yang tidak boleh diabaikan.
Penyakit jantung adalah penyakit yang serius dan merupakan penyebab utama kematian di banyak negara, termasuk Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, penyakit jantung menyebabkan lebih dari 50% kematian di Indonesia setiap tahunnya.
Dr. Asep Sulaeman, seorang ahli kardiologi dari Rumah Sakit Harapan Kita Jakarta, mengingatkan bahwa mengenali gejala penyakit jantung dengan cepat sangatlah penting. Ia menjelaskan, “Penyakit jantung seringkali dimulai dengan gejala-gejala yang tampak sepele seperti nyeri dada, sesak napas, atau bahkan rasa lelah yang berlebihan. Namun, jika tidak segera ditangani, penyakit ini dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius seperti serangan jantung atau gagal jantung.”
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis. Dr. Sulaeman menekankan, “Segera periksakan diri Anda ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan yang tepat. Jangan pernah mengabaikan gejala-gejala ini hanya karena Anda merasa masih muda atau tidak berisiko.”
Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami penyakit jantung antara lain merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, dan gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan tinggi lemak dan kurangnya aktivitas fisik. Dr. Sulaeman menyarankan, “Mengenali gejala awal penyakit jantung saja tidak cukup. Penting untuk menjaga gaya hidup sehat dan mengurangi faktor risiko yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung kita.”
Menurut data dari American Heart Association, setidaknya 80% kasus penyakit jantung dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup. Mereka menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan biji-bijian, serta menjaga berat badan ideal dan rutin berolahraga.
Dalam menjaga kesehatan jantung, deteksi dini juga sangatlah penting. Menurut Prof. Dr. Budi Yuli Setianto, seorang ahli jantung dan pembuluh darah dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Pemeriksaan rutin seperti tes darah, tes kolesterol, dan elektrokardiogram (EKG) dapat membantu mendeteksi risiko penyakit jantung sejak dini. Jangan menunggu sampai gejala muncul baru mencari pertolongan medis.”
Jadi, jangan abaikan gejala penyakit jantung dan kenali tandanya. Jaga gaya hidup sehat, periksakan diri secara rutin, dan segera cari bantuan medis jika mengalami gejala-gejala yang mencurigakan. Sehatkan jantung Anda, sehatkan hidup Anda.
Referensi:
– Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2019). Profil Kesehatan Indonesia. Retrieved from https://www.kemkes.go.id/resources/download/pusdatin/profil-kesehatan-indonesia/Profil-Kesehatan-Indonesia-2019.pdf
– American Heart Association. (n.d.). Heart Disease Facts. Retrieved from https://www.heart.org/en/about-us/heart-disease-and-stroke-statistics-2018
– Liputan6.com. (2021). Gejala Penyakit Jantung Berbeda pada Wanita dan Pria, Kenali Tandanya. Retrieved from https://www.liputan6.com/health/read/4573556/gejala-penyakit-jantung-berbeda-pada-wanita-dan-pria-kenali-tandanya