Mitos dan Fakta tentang Penyakit Jantung pada Wanita: Menjawab Keraguan Anda
Apakah Anda pernah mendengar mitos tentang penyakit jantung pada wanita? Tentu saja, kita sering mendengar berbagai cerita dan pendapat dari teman, keluarga, dan media massa tentang kondisi kesehatan ini. Namun, apakah mitos-mitos tersebut benar adanya? Mari kita cari tahu fakta-fakta seputar penyakit jantung pada wanita yang sebenarnya.
Mitos pertama yang sering kita dengar adalah bahwa penyakit jantung lebih sering menyerang pria daripada wanita. Ternyata, fakta menunjukkan bahwa penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu bagi kedua jenis kelamin. Menurut American Heart Association, setiap tahunnya lebih dari 400.000 wanita di Amerika Serikat meninggal akibat penyakit jantung. Angka ini jauh lebih tinggi daripada kematian akibat kanker pada wanita. Jadi, penyakit jantung sangat serius dan tidak boleh dianggap enteng, terutama bagi kaum hawa.
Mitos kedua yang sering kita dengar adalah bahwa wanita yang memiliki berat badan normal tidak berisiko terkena penyakit jantung. Sayangnya, hal ini tidak sepenuhnya benar. Dr. Rita Redberg, Editor-in-Chief dari Journal of the American Medical Association (JAMA) Internal Medicine, mengatakan, “Penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan berat badan normal tetapi memiliki lemak tubuh yang tinggi, terutama di sekitar pinggang, memiliki risiko yang sama tingginya dengan wanita yang mengalami obesitas.” Jadi, penting bagi wanita untuk menjaga berat badan ideal dan menjalani gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Mitos ketiga adalah bahwa wanita yang berusia muda tidak perlu khawatir tentang penyakit jantung. Faktanya, penyakit jantung dapat terjadi pada wanita dari segala usia. Menurut Dr. Suzanne Steinbaum, seorang kardiolog dan Direktur Women’s Heart Health di Lenox Hill Hospital, “Penyakit jantung pada wanita dapat dimulai bahkan sejak usia 20-an atau 30-an.” Oleh karena itu, penting bagi wanita di segala usia untuk menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Mitos keempat adalah bahwa wanita tidak perlu melakukan olahraga intensif untuk menjaga kesehatan jantung. Dr. Martha Gulati, Editor-in-Chief dari American College of Cardiology’s CardioSmart, mengatakan, “Wanita perlu melakukan aktivitas fisik yang cukup untuk menjaga kesehatan jantung mereka.” Aktivitas fisik yang disarankan termasuk berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau yoga. Jadi, jangan malas bergerak, Ladies!
Mitos terakhir adalah bahwa gejala penyakit jantung pada wanita sama dengan pria. Faktanya, wanita memiliki gejala yang berbeda-beda, yang seringkali lebih sulit untuk dideteksi. Dr. Noel Bairey Merz, Direktur Barbra Streisand Women’s Heart Center di Cedars-Sinai Heart Institute, mengatakan, “Wanita cenderung mengalami gejala yang tidak khas seperti nyeri dada ringan, mual, atau kelelahan.” Oleh karena itu, wanita perlu mengenali gejala-gejala tersebut dan segera mencari bantuan medis jika diperlukan.
Mitos dan fakta seputar penyakit jantung pada wanita ini penting untuk diketahui agar kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Jangan percaya begitu saja pada mitos yang beredar, tetapi selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan terpercaya. Ingatlah, kesehatan jantung Anda adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik.
Sumber:
1. American Heart Association – www.heart.org
2. Journal of the American Medical Association (JAMA) Internal Medicine – www.jamanetwork.com
3. Lenox Hill Hospital – www.lenoxhillhospital.org
4. American College of Cardiology’s CardioSmart – www.cardiosmart.org
5. Cedars-Sinai Heart Institute – www.cedars-sinai.edu