apakah makan alpukat bisa menurunkan berat badan

Jakarta, CNN Indonesia — Alpukat sering dijadikan sebagai menu makan saat seseorang sedang diet. Namun, apakah makan alpukat benar-benar bisa membantu menurunkan berat badan? Jawabannya adalah, ya. Alpukat bisa menjadi kunci pendukung keberhasilan dalam menurunkan berat badan. Tentunya selain konsumsi makanan gizi seimbang, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Pakar nutrisi Laura Burak mengatakan, buah…