Jakarta, CNN Indonesia — Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, banyak yang belum tahu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya agar manfaatnya semakin optimal. Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya tidak selalu membutuhkan langkah besar. Perubahan kecil, seperti memilih pola makan yang ramah jantung secara konsisten, dapat memberi dampak signifikan….
Daftar Isi Buah terbaik untuk jantung Jakarta, CNN Indonesia — Setiap orang wajib menjaga organ jantung tetap sehat. Dengan mengonsumsi buah terbaik untuk jantung berikut ini, kesehatan tubuh secara menyeluruh bisa terjaga. Jantung merupakan organ vital dalam tubuh yang berfungsi sebagai pemompa darah untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Jantung yang tidak berfungsi…
Jakarta, CNN Indonesia — Penasaran dengan para atlet sepak bola yang bisa bergerak lincah tanpa lelah? Rahasianya adalah tingkat VO2 max yang tinggi. Apa itu VO2 max? Banyak atlet, utamanya sepak bola, bisa bergerak lincah dan aktif ke sana ke mari saat tampil dalam laga. Tak main-main, mereka bisa berlari dengan intensitas tinggi yang konstan…