Daftar Isi Kebiasaan yang diam-diam rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kesehatan jantung sering kali baru diperhatikan saat masalah sudah muncul, padahal kerusakannya bisa dicegah perlahan dari mengubah kebiasaan sehari-hari. Banyak orang hanya fokus pada olahraga atau pola makan, tetapi tanpa sadar masih melakukan hal-hal kecil lainnya yang justru menjadi kebiasaan diam-diam rusak jantung. ADVERTISEMENT …
Daftar Isi Tips olahraga saat cuaca ekstrem Jakarta, CNN Indonesia — Pihak penyelenggara BTN JAKIM 2026 melalui akun Instagram resminya mengumumkan kabar duka atas meninggalnya Agus Putranadi pada Minggu (14/6). Peristiwa ini kembali menyoroti pentingnya kewaspadaan saat beraktivitas fisik, terutama di tengah cuaca panas dan kondisi cuaca yang semakin ekstrem. Olahraga memang merupakan salah satu cara…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya. Meski terkesan sepele, ada beberapa kebiasaan pagi yang ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung. Gangguan pada jantung dapat mengancam nyawa. Karena itu, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat, termasuk melalui rutinitas pagi yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Cardio dance menjadi salah satu pilihan olahraga yang semakin diminati karena menggabungkan gerakan kardio dengan irama musik yang energik. Aktivitas ini tak hanya terasa menyenangkan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Di balik keseruannya, cardio dance termasuk latihan aerobik, yakni aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan melibatkan banyak…
Daftar Isi Mengenal kolesterol Makanan yang sebaiknya dihindari Jakarta, CNN Indonesia — Ikan asin menjadi salah satu lauk yang akrab di lidah masyarakat Indonesia. Rasanya gurih dan khas, membuat banyak orang sulit menolak. Namun, muncul pertanyaan, apakah penderita kolesterol boleh makan ikan asin? Kebingungan ini wajar. Penderita kolesterol memang perlu lebih selektif dalam memilih makanan….
Jakarta, CNN Indonesia — Diare kerap dianggap sebagai gangguan pencernaan ringan yang akan sembuh dengan sendirinya. Namun, dalam kondisi tertentu, gejala ini ternyata bisa menjadi sinyal awal adanya masalah serius pada jantung, terutama pada kelompok pasien berisiko. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di Siloam Heart Hospital, Jakarta, Giovanno Rachmanda Maulana, mengatakan diare memang tidak…
Daftar Isi Minuman penurun kolesterol Jakarta, CNN Indonesia — Pola makan yang kembali tak terkontrol setelah Lebaran kerap menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol. Kabar baiknya, ada sejumlah minuman yang dipercaya dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Kolesterol tinggi tidak boleh dianggap sepele. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan stroke. Untuk…
Jakarta, CNN Indonesia — Seblak kerap jadi pilihan camilan favorit banyak orang. Rasa gurih, pedas, dan teksturnya yang kenyal memang menggoda. Namun, belakangan muncul kekhawatiran, benarkah sering makan seblak bisa memicu kista hingga gangguan reproduksi pada wanita? Konsultan Obstetri dan Ginekologi, Sigit Pramono menjelaskan bahwa pola makan tinggi karbohidrat dan kolesterol, seperti yang banyak ditemukan dalam…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Minuman herbal kerap dimanfaatkan sebagai cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah, terutama bagi mereka yang ingin mendukung pengobatan medis dengan pendekatan gaya hidup sehat. Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali berkembang tanpa gejala yang jelas. Meski begitu, kondisi ini berisiko memicu penyakit serius seperti jantung dan stroke…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Tekanan darah tinggi atau hipertensi kerap dikaitkan dengan konsumsi garam berlebih. Padahal, bukan hanya makanan asin yang bisa memicu lonjakan tekanan darah. Sejumlah makanan olahan diketahui mengandung kombinasi garam, gula tambahan, serta lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Jika dikonsumsi terlalu sering, kandungan tersebut dapat berkontribusi pada peningkatan…