Daftar Isi Kebiasaan yang diam-diam rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kesehatan jantung sering kali baru diperhatikan saat masalah sudah muncul, padahal kerusakannya bisa dicegah perlahan dari mengubah kebiasaan sehari-hari. Banyak orang hanya fokus pada olahraga atau pola makan, tetapi tanpa sadar masih melakukan hal-hal kecil lainnya yang justru menjadi kebiasaan diam-diam rusak jantung. ADVERTISEMENT …
Jakarta, CNN Indonesia — Kerja berlebihan (overwork), minim aktivitas fisik, serta kebiasaan menunda pemeriksaan kesehatan menjadi kombinasi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner (PJK) pada pekerja kantoran. Kondisi ini kerap berkembang tanpa gejala yang jelas hingga memasuki tahap yang lebih serius. Penyakit jantung koroner terjadi akibat penyempitan pembuluh darah jantung karena penumpukan plak pada…
Jakarta, CNN Indonesia — Diare kerap dianggap sebagai gangguan pencernaan ringan yang akan sembuh dengan sendirinya. Namun, dalam kondisi tertentu, gejala ini ternyata bisa menjadi sinyal awal adanya masalah serius pada jantung, terutama pada kelompok pasien berisiko. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di Siloam Heart Hospital, Jakarta, Giovanno Rachmanda Maulana, mengatakan diare memang tidak…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Minuman herbal kerap dimanfaatkan sebagai cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah, terutama bagi mereka yang ingin mendukung pengobatan medis dengan pendekatan gaya hidup sehat. Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali berkembang tanpa gejala yang jelas. Meski begitu, kondisi ini berisiko memicu penyakit serius seperti jantung dan stroke…
Daftar Isi Cara menghindari serangan jantung saat berolahraga Jakarta, CNN Indonesia — Olahraga dikenal sebagai salah satu kebiasaan baik untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jantung. Di sisi lain, olahraga juga bisa berbahaya bila dilakukan tanpa persiapan dan kontrol yang tepat. Beberapa kasus menunjukkan orang yang sedang berolahraga tiba-tiba pingsan, bahkan mengalami kondisi serius hingga meninggal…
Jakarta, CNN Indonesia — Tampil bugar, rajin berolahraga, dan tampak sehat bukan jaminan seseorang bebas dari risiko masalah jantung. Dalam sejumlah kasus, seseorang bahkan bisa tiba-tiba kolaps saat berolahraga tanpa menunjukkan gejala apa pun sebelumnya. Fenomena ini sering menimbulkan kekhawatiran, terutama karena kejadiannya berlangsung mendadak. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Menanggapi hal…
Jakarta, CNN Indonesia — Tampil bugar, rajin berolahraga, dan tampak sehat bukan jaminan seseorang bebas dari risiko masalah jantung. Dalam sejumlah kasus, seseorang bahkan bisa tiba-tiba kolaps saat berolahraga tanpa menunjukkan gejala apa pun sebelumnya. Fenomena ini sering menimbulkan kekhawatiran, terutama karena kejadiannya berlangsung mendadak. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Menanggapi hal…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lari sering jadi pilihan mudah untuk menjaga kebugaran. Namun agar tetap aman dan tidak memicu cedera atau masalah jantung, ada sejumlah hal penting yang disarankan dokter, baik untuk pemula maupun pelari berpengalaman. Mengutip panduan dari American Medical Association (AMA), berikut tips praktis untuk berlari dengan sehat dan aman menurut…
Daftar Isi Kebiasaan sehari-hari yang bisa rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kebiasaan yang merusak jantung sering kali tidak disadari karena terlihat sepele. Padahal, hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari bisa perlahan melemahkan fungsi jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Penyakit jantung sendiri masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, dan gaya hidup berperan…
Daftar Isi Bahaya olahraga saat kurang tidur Jakarta, CNN Indonesia — Bahaya olahraga jika kurang tidur sering kali diremehkan banyak orang. Padahal, tubuh yang tidak mendapat istirahat cukup akan kesulitan mendapatkan manfaat maksimal dari aktivitas fisik. Alih-alih sehat, olahraga saat tubuh kelelahan bisa menimbulkan efek negatif yang membahayakan kesehatan. Studi terbaru dalam jurnal The Lancet…