Jakarta, CNN Indonesia — Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. Namun, penyakit jantung hingga kini masih menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Karena itu, menjaga kesehatan jantung menjadi hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Agar terhindar dari masalah jantung, Dokter Spesialis Gizi Klinik Mayapada Hospital Tangerang, dr. Mulianah Daya,…
Daftar Isi Bahaya olahraga saat kurang tidur Jakarta, CNN Indonesia — Bahaya olahraga jika kurang tidur sering kali diremehkan banyak orang. Padahal, tubuh yang tidak mendapat istirahat cukup akan kesulitan mendapatkan manfaat maksimal dari aktivitas fisik. Alih-alih sehat, olahraga saat tubuh kelelahan bisa menimbulkan efek negatif yang membahayakan kesehatan. Studi terbaru dalam jurnal The Lancet…
Jakarta, CNN Indonesia — Memasuki masa pensiun, tubuh kerap memberikan tanda-tanda kecil yang sering dianggap wajar, seperti mudah lelah, napas terasa pendek, atau nyeri di dada. Gejala tersebut kerap dikaitkan dengan faktor usia, padahal bisa menjadi sinyal awal penyakit jantung koroner yang perlu diwaspadai. Gejala yang muncul umumnya berupa rasa nyeri dada seperti ditekan atau terbakar,…
Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Tak hanya membuat tubuh bugar, jalan kaki 30 menit setiap hari punya manfaat buat kesehatan jantung dan mental. Selama 30 menit saja, jalan kaki sudah bisa memberikan dampak positif yang besar bagi kesehatan tubuh, terutama jantung dan kondisi…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Matcha atau teh matcha kembali naik daun akhir-akhir ini. Jika dulu banyak orang menikmati teh matcha di kafe hits, kini banyak yang justru membuatnya di rumah. Lantas, apa yang terjadi jika teh matcha diminum setiap hari? Matcha mungkin jadi salah satu tren minuman di media sosial. Tapi di balik warnanya…