Daftar Isi Olahraga yang bikin awet muda dan panjang umur Jakarta, CNN Indonesia — Olahraga yang bikin umur panjang bukan sekadar jargon belaka. Sains telah lama membuktikan bahwa aktivitas fisik berperan besar dalam memperlambat penuaan dan menjauhkan tubuh dari beragam penyakit kronis. Dengan olahraga yang tepat, tubuh bisa tetap bugar, segar, dan berfungsi optimal meski…
Jakarta, CNN Indonesia — Warga Brazil pecinta yoga berkumpul di Pantai Copacabana Rio De Janeiro, Brasil pada Sabtu (22/6) saat matahari terbit untuk merayakan Hari Yoga Internasional. Acara tersebut merupakan perayaan ke-18 dari Yoga at Sunrise, yang memadukan musik, hubungan dengan alam dan pengetahuan diri. PBB mendeklarasikan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional setelah diusulkan…
Jakarta, CNN Indonesia — Para yogi berlatih bersama di Times Square, New York, AS untuk merayakan Hari Yoga Internasional di tengah ancaman gelombang panas, Kamis (20/6). Bagikan:
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Yoga bisa jadi pilihan olahraga bagi siapa saja yang ingin tetap aktif di usia tak lagi muda. Simak gerakan yoga yang aman dan cocok untuk usia 50 tahunan berikut ini. Yoga bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga merupakan cara untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kualitas tidur, serta mengurangi stres dan risiko…
Jakarta, CNN Indonesia — Meski sering kali dianggap sebagai latihan untuk relaksasi, kini yoga dikenal untuk beragam manfaat lainnya. Salah satunya untuk menurunkan berat badan. Tapi, apa yoga bisa bikin kurus? Manfaat utama yoga adalah sebagai salah satu jenis latihan kekuatan atau peregangan. Yoga bisa saja membantu pembakaran kalori, namun jumlahnya tak sebanyak olahraga kardio…
Jakarta, CNN Indonesia — Selama 22 tahun berturut-turut, para yogi memenuhi Times Square, New York untuk merayakan titik balik matahari musim panas, Kamis (20/6). Meski saat ini New York diterpa gelombang panas, para peserta dengan semangat melakukan yoga yang telah dimulai sejak 09.30 pagi waktu setempat. Peserta bernama Daymon Warren yang telah mengikuti kegiatan ini…
Daftar Isi Manfaat yoga untuk kecantikan Jakarta, CNN Indonesia — Ingin kulit glowing dan awet muda? Anda bisa mencoba yoga. Simak manfaat yoga untuk kecantikan. Sebagian orang memilih yoga sebagai bentuk olahraga sekaligus latihan mindfulness. Tubuh lebih segar, otak lebih bisa berkonsentrasi dan mendukung performa kerja. Di sisi lain, ternyata yoga juga punya manfaat buat…
