Tidur Dengan Kondisi Gelap Ternyata Bagus Buat Jantung
Jakarta, CNN Indonesia — Selain pola makan sehat dan olahraga rutin, kualitas tidur ternyata punya…
Tidur Dengan Kondisi Gelap Ternyata Bagus Buat Jantung
Jakarta, CNN Indonesia — Selain pola makan sehat dan olahraga rutin, kualitas tidur ternyata punya peran besar dalam menjaga kesehatan jantung. Salah satu kebiasaan sederhana yang sering diabaikan namun sangat penting adalah tidur dalam kondisi gelap. Melansir Healthline, paparan cahaya saat tidur dapat mengganggu ritme alami tubuh dan berdampak pada fungsi metabolisme, termasuk yang berhubungan…
Waspada, Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Bikin Jantung Rusak
Daftar Isi Kebiasaan sehari-hari yang bisa rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kebiasaan yang merusak jantung sering kali tidak disadari karena terlihat sepele. Padahal, hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari bisa perlahan melemahkan fungsi jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Penyakit jantung sendiri masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, dan gaya hidup berperan…
Tips Sehat Konsumsi Daging Merah, Jaga Jantung Tetap Aman
Jakarta, CNN Indonesia — Beragam olahan daging merah kerap menjadi menu favorit di meja makan, mulai dari steak, sate, hingga rendang. Selain lezat, daging merah juga merupakan sumber protein hewani yang kaya zat besi, vitamin, dan mineral penting. Di sisi lain, segala sesuatu yang berlebihan adalah tidak baik. Konsumsi daging merah yang kebanyakan pun dapat…
Cara Jaga Jantung Tetap Sehat Meski Punya Riwayat Jantung di Keluarga
Jakarta, CNN Indonesia — Beberapa penyakit bisa menurun dalam keluarga, termasuk penyakit jantung. Jika orang tua atau kerabat dekat pernah mengalaminya, risiko Anda terkena penyakit jagung pun ikut meningkat. Namun begitu Anda tetap bisa menjaga kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini. Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Bandung, dr. Novita…
Kenali Minyak Sehat agar Jantung Tetap Kuat dan Bahagia
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Mengganti lemak jenuh dengan minyak untuk kesehatan jantung adalah langkah cerdas untuk menjaga tubuh tetap bugar dan mencegah penyakit kardiovaskular. Selama ini, banyak orang mengira semua lemak itu berbahaya. Padahal lemak juga berperan penting sebagai sumber energi dan pelindung organ vital. Kuncinya terletak pada memilih jenis lemak yang tepat….
DIY Catat Kasus Penyakit Jantung Tertinggi di Indonesia
Jakarta, CNN Indonesia — Penyakit jantung masih menjadi momok kesehatan utama di Indonesia. Data terbaru Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI tahun 2025 mencatat, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) menempati posisi teratas sebagai provinsi dengan prevalensi penyakit jantung tertinggi, yakni 1,67 persen dari total populasi. Posisi berikutnya ditempati Papua Tengah dengan 1,65 persen, dan DKI Jakarta di angka…
Cara Jaga Jantung Sehat: Kurangi Lemak, Tambah Serat
Jakarta, CNN Indonesia — Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. Namun, penyakit jantung hingga kini masih menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Karena itu, menjaga kesehatan jantung menjadi hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Agar terhindar dari masalah jantung, Dokter Spesialis Gizi Klinik Mayapada Hospital Tangerang, dr. Mulianah Daya,…
Bahaya Olahraga Jika Kurang Tidur, Tubuh Bisa Alami Dampak Serius
Daftar Isi Bahaya olahraga saat kurang tidur Jakarta, CNN Indonesia — Bahaya olahraga jika kurang tidur sering kali diremehkan banyak orang. Padahal, tubuh yang tidak mendapat istirahat cukup akan kesulitan mendapatkan manfaat maksimal dari aktivitas fisik. Alih-alih sehat, olahraga saat tubuh kelelahan bisa menimbulkan efek negatif yang membahayakan kesehatan. Studi terbaru dalam jurnal The Lancet…
BPOM Temukan 18 Produk Herbal Ilegal Berbahaya untuk Jantung
Jakarta, CNN Indonesia — Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI merilis daftar 18 produk berbasis herbal dan suplemen kesehatan yang terbukti mengandung bahan kimia obat (BKO). Dari jumlah itu, 16 merupakan produk obat tradisional berbahan alam (OBA) dan 2 lainnya suplemen kesehatan ilegal. Temuan ini merupakan hasil pengawasan intensif BPOM selama periode Juli 2025….
Waspada Keluhan Fisik Minor di Masa Usia Emas, Peka Kesehatan Jantung
Jakarta, CNN Indonesia — Memasuki masa pensiun, tubuh kerap memberikan tanda-tanda kecil yang sering dianggap wajar, seperti mudah lelah, napas terasa pendek, atau nyeri di dada. Gejala tersebut kerap dikaitkan dengan faktor usia, padahal bisa menjadi sinyal awal penyakit jantung koroner yang perlu diwaspadai. Gejala yang muncul umumnya berupa rasa nyeri dada seperti ditekan atau terbakar,…
