Jakarta, CNN Indonesia — Penasaran dengan para atlet sepak bola yang bisa bergerak lincah tanpa lelah? Rahasianya adalah tingkat VO2 max yang tinggi. Apa itu VO2 max? Banyak atlet, utamanya sepak bola, bisa bergerak lincah dan aktif ke sana ke mari saat tampil dalam laga. Tak main-main, mereka bisa berlari dengan intensitas tinggi yang konstan…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Buat Anda yang suka menyebut hewan peliharaan sebagai “anabul” alias anak bulu, ada kabar baik, ternyata mereka bukan hanya membawa kebahagiaan, tapi juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian demi penelitian menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan, terutama anjing atau kucing, berkaitan erat dengan jantung yang lebih sehat, tekanan darah…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Dari ayam Buffalo hingga kimchi dan sambal terasi, makanan pedas hadir di banyak budaya kuliner di dunia. Meski sensasi pedasnya kadang bikin mata berair, banyak orang justru ketagihan. Tapi, pernahkah kamu bertanya-tanya apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh saat kita sering mengonsumsi makanan pedas? Ternyata, di balik rasa menyengat itu,…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Matcha atau teh matcha kembali naik daun akhir-akhir ini. Jika dulu banyak orang menikmati teh matcha di kafe hits, kini banyak yang justru membuatnya di rumah. Lantas, apa yang terjadi jika teh matcha diminum setiap hari? Matcha mungkin jadi salah satu tren minuman di media sosial. Tapi di balik warnanya…
Daftar Isi Nutrisi penting untuk jantung Jakarta, CNN Indonesia — Jantung memerlukan sejumlah nutrisi penting agar selalu berfungsi optimal dan jauh dari risiko penyakit. Apa saja nutrisi penting untuk jantung? Olahraga teratur dan tidur cukup hanya dua dari tiga kunci tubuh sehat. Anda tetap harus memperhatikan pola makan. Para ahli selalu menyarankan untuk mengonsumsi gizi…
Daftar Isi Beda angina dan henti jantung Jakarta, CNN Indonesia — Angina dan henti jantung sama-sama merupakan kondisi medis yang menyerang organ jantung. Lantas, apa beda angina dan henti jantung? Jantung merupakan salah satu organ penting yang dimiliki tubuh. Mengutip laman Cleveland Clinic, jantung adalah organ seukuran kepalan tangan yang memompa darah ke seluruh tubuh….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Ingin cepat turunkan berat badan? Diet Tiongkok mungkin bisa dicoba. Simak menu diet Tiongkok yang sempat viral beberapa waktu lalu. China dihebohkan dengan pengakuan seorang wanita di Xiaohongshu, platform media sosial setempat, bahwa dirinya bisa turunkan berat badan hingga 10 kg. Yang mengejutkan, berat badan sebanyak itu turun hanya dalam…
Daftar Isi Makanan mengandung kalsium untuk lansia Jakarta, CNN Indonesia — Kelompok orang berusia 50 tahun ke atas hingga lansia membutuhkan asupan kalsium yang mumpuni. Salah satunya bisa dipenuhi lewat makanan. Simak uraian berikut untuk mengetahui daftar makanan mengandung kalsium untuk lansia yang terbaik. Seiring pertambahan usia, kebutuhan kalsium pun akan ikut bertambah. Kalsium utamanya…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Pisang adalah buah enak dan sehat yang bisa jadi berbagai olahan makanan. Namun, ternyata ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang. Apa saja? Selain rasanya yang manis, pisang tergolong buah yang murah dan mengenyangkan di kala perut lapar. Namun, mengkombinasikan pisang dengan makanan-makanan berikut ini sebaiknya tidak dilakukan….
Jakarta, CNN Indonesia — Pebulutangkis China Zhang Zhi Jie meninggal saat berlaga di Asia Junior Championship (AJC) 2024 di Yogjakarta, Minggu (30/6) akibat henti jantung. Berkaca dari kasus tersebut, simak pertolongan pertama pada henti jantung. (tim/pua)