Benarkah Rutin Jalan Kaki Bikin Perut Ramping?

Benarkah Rutin Jalan Kaki Bikin Perut Ramping?

Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki jadi salah satu aktivitas fisik yang bisa membantu proses penurunan berat badan. Apakah jalan kaki memang bisa mengurangi lemak di perut? Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mampu membakar kalori. Pembakaran kalori sendiri berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan, menambahkan jalan cepat selama…

Read More

Makanan Sayuran yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Jantung Anda

Makanan Sayuran yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Jantung Anda Apakah Anda tahu bahwa makanan sayuran dapat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung Anda? Ya, benar! Sayuran kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai makanan sayuran yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda. Salah…

Read More

Menjaga Kesehatan Jantung: Olahraga yang Tepat untuk Mencegah Penyakit

Menjaga Kesehatan Jantung: Olahraga yang Tepat untuk Mencegah Penyakit Apakah Anda sedang mencari cara untuk menjaga kesehatan jantung Anda? Jika ya, maka Anda berada di tempat yang tepat! Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan berolahraga secara teratur. Tetapi, pertanyaannya adalah, olahraga apa…

Read More
5 Cara Menyimpan Daging Kurban agar Tahan Lama di Kulkas

5 Cara Menyimpan Daging Kurban agar Tahan Lama di Kulkas

Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Daging serasa berlimpah di perayaan Idul Adha dan tidak mungkin dimasak semua. Simak cara menyimpan daging agar tahan lama di kulkas. Daging jadi salah satu sumber protein hewani yang menyehatkan. Konsumsi dalam porsi terukur dan dipadu dengan bahan pangan lain bisa melengkapi kebutuhan gizi semua anggota keluarga. Perayaan Iduladha memang…

Read More

Rahasia Makanan yang Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Rahasia Makanan yang Dapat Mencegah Penyakit Jantung Siapa yang tidak ingin memiliki jantung yang sehat? Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia saat ini. Namun, tahukah Anda bahwa ada rahasia makanan yang dapat mencegah penyakit jantung? Menjaga pola makan yang sehat memang sangat penting dalam mencegah terjadinya penyakit jantung. Salah satu…

Read More