Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Cardio dance menjadi salah satu pilihan olahraga yang semakin diminati karena menggabungkan gerakan kardio dengan irama musik yang energik. Aktivitas ini tak hanya terasa menyenangkan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Di balik keseruannya, cardio dance termasuk latihan aerobik, yakni aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan melibatkan banyak…
Daftar Isi Kebiasaan sehari-hari yang bisa rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kebiasaan yang merusak jantung sering kali tidak disadari karena terlihat sepele. Padahal, hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari bisa perlahan melemahkan fungsi jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Penyakit jantung sendiri masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, dan gaya hidup berperan…
Jakarta, CNN Indonesia — Beragam olahan daging merah kerap menjadi menu favorit di meja makan, mulai dari steak, sate, hingga rendang. Selain lezat, daging merah juga merupakan sumber protein hewani yang kaya zat besi, vitamin, dan mineral penting. Di sisi lain, segala sesuatu yang berlebihan adalah tidak baik. Konsumsi daging merah yang kebanyakan pun dapat…
Daftar Isi Beda henti jantung dan serangan jantung Jakarta, CNN Indonesia — Henti jantung merupakan kondisi yang berbeda dengan serangan jantung. Keduanya memiliki perbedaan. Lantas, apa beda henti jantung dan serangan jantung? Jantung adalah organ tubuh yang luar biasa karena perannya yang begitu penting. Kerusakan pada jantung bisa mengganggu fungsi tubuh secara menyeluruh. Mengutip WebMD,…