batas asupan minyak harian

Jakarta, CNN Indonesia — Minyak mungkin jadi salah satu hal yang tak bisa lepas dari keseharian. Hampir setiap masakan membutuhkan minyak dalam prosesnya. Namun, minyak juga dikenal tinggi lemak jenuh yang bisa berbahaya untuk kesehatan. Utamanya ini berlaku bagi minyak sawit dan kelapa yang umum digunakan masyarakat Indonesia. Lantas, berapa batas asupan minyak harian? Batas…