Daftar Isi Minuman penurun kolesterol Jakarta, CNN Indonesia — Pola makan yang kembali tak terkontrol setelah Lebaran kerap menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol. Kabar baiknya, ada sejumlah minuman yang dipercaya dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Kolesterol tinggi tidak boleh dianggap sepele. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan stroke. Untuk…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue kering. Tanpa disadari, banyak makanan khas Lebaran mengandung lemak tinggi yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi berlebihan. Karena itu, saat menikmati hidangan Lebaran, penting untuk menyeimbangkan pola makan dengan makanan yang dapat…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Minuman herbal kerap dimanfaatkan sebagai cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah, terutama bagi mereka yang ingin mendukung pengobatan medis dengan pendekatan gaya hidup sehat. Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali berkembang tanpa gejala yang jelas. Meski begitu, kondisi ini berisiko memicu penyakit serius seperti jantung dan stroke…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Tekanan darah tinggi atau hipertensi kerap dikaitkan dengan konsumsi garam berlebih. Padahal, bukan hanya makanan asin yang bisa memicu lonjakan tekanan darah. Sejumlah makanan olahan diketahui mengandung kombinasi garam, gula tambahan, serta lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Jika dikonsumsi terlalu sering, kandungan tersebut dapat berkontribusi pada peningkatan…
Daftar Isi Nutrisi jeruk yang mendukung kesehatan jantung Jakarta, CNN Indonesia — Jus jeruk untuk kesehatan jantung kerap luput dari perhatian, padahal minuman sederhana ini sering menjadi pilihan untuk memulai hari. Selain kopi, segelas jus jeruk, baik buatan sendiri maupun kemasan menawarkan kesegaran sekaligus asupan nutrisi penting bagi tubuh. Jeruk dikenal kaya vitamin dan mineral…
Jakarta, CNN Indonesia — Penyakit kardiovaskular (CVD) masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Data World Health Organization (WHO) dan Global Burden of Disease mencatat, sebanyak 19,8 juta orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular pada 2022. Angka tersebut setara dengan sekitar 32 persen dari total kematian global, dengan 85 persen di antaranya disebabkan oleh…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Apakah aman minum jus jeruk setiap hari? Pertanyaan ini kerap muncul, terutama bagi mereka yang terbiasa memulai pagi dengan segelas jus jeruk dingin. Selain kopi, jus jeruk memang jadi pilihan favorit karena rasanya segar dan mudah didapat, baik buatan sendiri maupun kemasan. Jeruk dikenal kaya vitamin dan mineral penting….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Gejala awal gagal jantung kerap muncul secara perlahan sehingga banyak orang menganggapnya sebagai tanda penuaan biasa. Padahal, perubahan kecil seperti cepat lelah atau napas terengah bisa menjadi sinyal bahwa jantung tidak lagi memompa darah seefektif dulu. Mengabaikannya dapat membuat kondisi semakin memburuk tanpa disadari. Seiring bertambahnya usia, tubuh memang…
Jakarta, CNN Indonesia — Beragam olahan daging merah kerap menjadi menu favorit di meja makan, mulai dari steak, sate, hingga rendang. Selain lezat, daging merah juga merupakan sumber protein hewani yang kaya zat besi, vitamin, dan mineral penting. Di sisi lain, segala sesuatu yang berlebihan adalah tidak baik. Konsumsi daging merah yang kebanyakan pun dapat…
Jakarta, CNN Indonesia — Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. Namun, penyakit jantung hingga kini masih menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Karena itu, menjaga kesehatan jantung menjadi hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Agar terhindar dari masalah jantung, Dokter Spesialis Gizi Klinik Mayapada Hospital Tangerang, dr. Mulianah Daya,…