7 Kebiasaan yang Bisa Turunkan Hormon Kortisol, Bye-bye Stres
Daftar Isi Kebiasaan yang bisa menurunkan kortisol Jakarta, CNN Indonesia — Stres bisa terjadi saat hormon kortisol berada di level sangat tinggi. Untuk menurunkan kadar kortisol penyebab stres, Anda bisa menerapkan kebiasaan sehari-hari berikut ini. Kortisol merupakan hormon stres yang biasanya dilepaskan oleh kelenjar adrenal. Hormon ini membantu tubuh menghadapi situasi stres ketika ada kejadian tidak…