Jakarta, CNN Indonesia — Tampil bugar, rajin berolahraga, dan tampak sehat bukan jaminan seseorang bebas dari risiko masalah jantung. Dalam sejumlah kasus, seseorang bahkan bisa tiba-tiba kolaps saat berolahraga tanpa menunjukkan gejala apa pun sebelumnya. Fenomena ini sering menimbulkan kekhawatiran, terutama karena kejadiannya berlangsung mendadak. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Menanggapi hal…
Jakarta, CNN Indonesia — Tampil bugar, rajin berolahraga, dan tampak sehat bukan jaminan seseorang bebas dari risiko masalah jantung. Dalam sejumlah kasus, seseorang bahkan bisa tiba-tiba kolaps saat berolahraga tanpa menunjukkan gejala apa pun sebelumnya. Fenomena ini sering menimbulkan kekhawatiran, terutama karena kejadiannya berlangsung mendadak. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Menanggapi hal…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lari sering jadi pilihan mudah untuk menjaga kebugaran. Namun agar tetap aman dan tidak memicu cedera atau masalah jantung, ada sejumlah hal penting yang disarankan dokter, baik untuk pemula maupun pelari berpengalaman. Mengutip panduan dari American Medical Association (AMA), berikut tips praktis untuk berlari dengan sehat dan aman menurut…
Jakarta, CNN Indonesia — Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, banyak yang belum tahu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya agar manfaatnya semakin optimal. Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya tidak selalu membutuhkan langkah besar. Perubahan kecil, seperti memilih pola makan yang ramah jantung secara konsisten, dapat memberi dampak signifikan….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Jantung berdebar merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, baik saat beristirahat maupun ketika beraktivitas. Setelah berolahraga, terkejut, atau menonton film horor, jantung bisa berdetak lebih cepat dari biasanya. Namun, jika keluhan ini muncul terlalu sering tanpa pemicu jelas, palpitasi atau sensasi tidak nyaman karena jantung berdebar bisa menjadi…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Gejala awal gagal jantung kerap muncul secara perlahan sehingga banyak orang menganggapnya sebagai tanda penuaan biasa. Padahal, perubahan kecil seperti cepat lelah atau napas terengah bisa menjadi sinyal bahwa jantung tidak lagi memompa darah seefektif dulu. Mengabaikannya dapat membuat kondisi semakin memburuk tanpa disadari. Seiring bertambahnya usia, tubuh memang…
Jakarta, CNN Indonesia — Selain pola makan sehat dan olahraga rutin, kualitas tidur ternyata punya peran besar dalam menjaga kesehatan jantung. Salah satu kebiasaan sederhana yang sering diabaikan namun sangat penting adalah tidur dalam kondisi gelap. Melansir Healthline, paparan cahaya saat tidur dapat mengganggu ritme alami tubuh dan berdampak pada fungsi metabolisme, termasuk yang berhubungan…
Daftar Isi Kebiasaan sehari-hari yang bisa rusak jantung Jakarta, CNN Indonesia — Kebiasaan yang merusak jantung sering kali tidak disadari karena terlihat sepele. Padahal, hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari bisa perlahan melemahkan fungsi jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Penyakit jantung sendiri masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, dan gaya hidup berperan…
Jakarta, CNN Indonesia — Beragam olahan daging merah kerap menjadi menu favorit di meja makan, mulai dari steak, sate, hingga rendang. Selain lezat, daging merah juga merupakan sumber protein hewani yang kaya zat besi, vitamin, dan mineral penting. Di sisi lain, segala sesuatu yang berlebihan adalah tidak baik. Konsumsi daging merah yang kebanyakan pun dapat…
Jakarta, CNN Indonesia — Beberapa penyakit bisa menurun dalam keluarga, termasuk penyakit jantung. Jika orang tua atau kerabat dekat pernah mengalaminya, risiko Anda terkena penyakit jagung pun ikut meningkat. Namun begitu Anda tetap bisa menjaga kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini. Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Bandung, dr. Novita…