Jakarta, CNN Indonesia — Bukan rahasia lagi, olahraga bisa memicu hormon adrenalin dan meningkatkan detak jantung. Banyak orang beranggapan olahraga yang terlalu berlebihan bisa berbahaya buat jantung. Benarkah demikian? Apakah ada olahraga yang tidak boleh untuk penderita penyakit jantung? Rutin berolahraga jadi salah satu kunci utama tubuh yang bugar. Berbagai penelitian menemukan kaitan antara olahraga dan…
Daftar Isi Waktu terbaik untuk olahraga jalan kaki Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki jadi salah satu alternatif olahraga mudah dan murah. Tapi, waktu terbaik untuk jalan kaki terkadang masih bikin bingung banyak orang. Lantas, jalan kaki yang baik jam berapa? Jalan kaki jadi salah satu aktivitas fisik yang paling mudah. Tapi, tak semua jalan…
Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki kerap direkomendasikan sebagai salah satu olahraga yang bisa dilakukan siapa saja. Konon, 10 ribu langkah sehari bisa membuat Anda sehat dan panjang umur. Namun, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Pondok Indah Johan Winata mengatakan bahwa tak semua jalan kaki adalah olahraga yang memberikan dampak kesehatan sebegitu…
Jakarta, CNN Indonesia — Bagi Ariel NOAH, olahraga jadi salah satu hal penting dalam hidupnya. Ia selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga di pagi hari sebelum memulai berbagai aktivitasnya. “Versi saya itu, pokoknya olahraga itu penting banget. Terutama harus dilakukan di pagi hari,” kata Ariel dalam konferensi pers Indomilk Steril ‘Click to get Rill!’ yang digelar di Tawa…