Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue kering. Tanpa disadari, banyak makanan khas Lebaran mengandung lemak tinggi yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi berlebihan. Karena itu, saat menikmati hidangan Lebaran, penting untuk menyeimbangkan pola makan dengan makanan yang dapat…
Jakarta, CNN Indonesia — Seblak kerap jadi pilihan camilan favorit banyak orang. Rasa gurih, pedas, dan teksturnya yang kenyal memang menggoda. Namun, belakangan muncul kekhawatiran, benarkah sering makan seblak bisa memicu kista hingga gangguan reproduksi pada wanita? Konsultan Obstetri dan Ginekologi, Sigit Pramono menjelaskan bahwa pola makan tinggi karbohidrat dan kolesterol, seperti yang banyak ditemukan dalam…
Jakarta, CNN Indonesia — Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, banyak yang belum tahu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya agar manfaatnya semakin optimal. Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya tidak selalu membutuhkan langkah besar. Perubahan kecil, seperti memilih pola makan yang ramah jantung secara konsisten, dapat memberi dampak signifikan….