5 Tanda Kamu Tidur Nyenyak, Tak Ingat Mimpi Semalam
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Kualitas tidur lebih penting dari kuantitasnya. Apa tidur Anda sudah nyenyak? Cek tanda tidur sudah cukup dan berkualitas berikut ini. Kesehatan dan kesejahteraan Anda bergantung pada kemampuan Anda untuk tidur nyenyak. Penelitian menunjukkan kurang tidur dapat berdampak pada stres, suasana hati dan memori emosional, juga kecepatan dan akurasi kognitif. …