Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki jadi salah satu aktivitas fisik yang bisa membantu proses penurunan berat badan. Apakah jalan kaki memang bisa mengurangi lemak di perut? Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mampu membakar kalori. Pembakaran kalori sendiri berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan, menambahkan jalan cepat selama…
Daftar Isi Cara memulai diet agar berhasil Jakarta, CNN Indonesia — Bagi sebagian orang, memulai diet bisa jadi sebuah tantangan yang sulit. Jadi, wajib mengetahui cara memulai diet agar berhasil. Memiliki tubuh yang ramping tentu idaman semua orang. Diet acap kali jadi solusi mutakhir untuk membentuk tubuh idaman. Selain membentuk tubuh, diet tentu bermanfaat bagi…
Daftar Isi Sayuran untuk mengecilkan perut buncit Jakarta, CNN Indonesia — Beberapa sayuran ampuh untuk mengecilkan perut buncit. Apa saja? Sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang disarankan dalam diet sehat. Pada dasarnya, semua sayuran memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh. Namun, beberapa sayuran pembakar lemak yang bisa membantu proses penurunan berat badan. ADVERTISEMENT …
Daftar Isi Cara memulai diet untuk pemula Jakarta, CNN Indonesia — Memulai jadi bagian paling berat dalam diet. Simak beberapa cara memulai diet untuk pemula agar tak salah arah. Kapan berat badan turun kalau tidak dimulai dari sekarang? Banyak orang menyerah sebelum mulai. Namun, pasti ada cara agar diet berjalan lancar sejak awal. ADVERTISEMENT …
Jakarta, CNN Indonesia — Meski sering kali dianggap sebagai latihan untuk relaksasi, kini yoga dikenal untuk beragam manfaat lainnya. Salah satunya untuk menurunkan berat badan. Tapi, apa yoga bisa bikin kurus? Manfaat utama yoga adalah sebagai salah satu jenis latihan kekuatan atau peregangan. Yoga bisa saja membantu pembakaran kalori, namun jumlahnya tak sebanyak olahraga kardio…
Daftar Isi Kalori yang terbakar ketika berjalan kaki Tips untuk membakar lebih banyak kalori Jakarta, CNN Indonesia — Berjalan kaki jadi salah satu cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan. Umumnya, seseorang disarankan berjalan kaki setidaknya 30 menit setiap hari. Pertanyaannya, berapa kalori yang terbakar saat jalan kaki 30 menit? Selain meningkatkan kebugaran tubuh, aktivitas…
Daftar Isi Minuman penghancur lemak perut saat tidur Jakarta, CNN Indonesia — Tidur tapi tetap ingin pangkas lemak? Bisa dong! Simak rekomendasi minuman penghancur lemak perut saat tidur berikut ini. Lemak, terutama di area perut, kerap bikin kesal karena mengganggu penampilan dan sulit dihilangkan. Memangkas lemak dan mencapai berat badan ideal memang bukan suatu pekerjaan…
Sejumlah teh bisa membantu membakar lemak perut. Apa saja?
Daftar Isi Air rebusan penurun berat badan Jakarta, CNN Indonesia — Usaha mengurangi berat badan biasanya dilakukan dengan diet ketat dan mahal. Padahal, ada air rebusan penghancur lemak untuk bantu turunkan berat badan. Daripada harus mengonsumsi bahan kimia untuk menurunkan berat badan, cara alami bisa jadi pilihan terbaik yang membantu diet Anda. Dilansir dari Harvard…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Beberapa daun dipercaya bisa membantu proses penurunan berat badan. Caranya, dengan membakar lemak yang ada di perut. Lantas, apa saja daun pembakar lemak yang bisa dicoba? Perut buncit dan kelebihan berat badan bukan hanya mengganggu penampilan. Lebih dari itu, perut buncit bisa jadi ‘alarm’ bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh….