Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Yoga bisa jadi pilihan olahraga bagi siapa saja yang ingin tetap aktif di usia tak lagi muda. Simak gerakan yoga yang aman dan cocok untuk usia 50 tahunan berikut ini. Yoga bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga merupakan cara untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kualitas tidur, serta mengurangi stres dan risiko…
Daftar Isi Makanan dan minuman terbaik untuk usia 50 tahun Jakarta, CNN Indonesia — Jangan makan sembarangan saat memasuki usia 50-an. Berikut beberapa makanan dan minuman terbaik untuk usia 50 tahun ke atas. Kebutuhan nutrisi terus meningkat seiring pertambahan usia. Asupan makanan menjadi salah satu hal yang harus dijaga saat memasuki usia 50-an. Lupakan seblak…
Daftar Isi Menu sarapan sehat untuk usia 50-an Jakarta, CNN Indonesia — Sarapan merupakan kebiasaan pagi yang bermanfaat sebagai pondasi energi untuk memulai hari. Hal ini berlaku bagi segala usia, termasuk mereka yang telah menginjak usia kepala lima. Lantas, apa saja menu sarapan sehat untuk orang usia 50-an? Memasuki usia 50 tahun banyak perubahan yang…
Jakarta, CNN Indonesia — Seiring pertambahan usia, prioritas nutrisi beralih dari pertumbuhan ke pencegahan penyakit. Salah satunya saat Anda memasuki usia 50 tahun. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mencegah. Misalnya, lewat minuman. Ada minuman terbaik untuk usia 50-an. Minuman ini wajib dikonsumsi Anda yang telah memasuki usia kepala lima. ADVERTISEMENT SCROLL…
Daftar Isi Jus terbaik untuk usia 50-an Jakarta, CNN Indonesia — Jus jadi salah satu asupan penting buat mereka yang menjelang lanjut usia (lansia). Ahli memberikan beberapa pilihan jus terbaik untuk usia 50-an. Jus mungkin bisa jadi salah satu minuman sehat. Tapi tunggu dulu, manfaat sehat akan tergantung pada jenis jus yang dipilih. Pada dasarnya,…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Di usia 50 tahun, elastisitas kulit berkurang dan membuat wajah jadi kendur. Agar tetap awet muda dan percaya diri, berikut ini cara mengencangkan kulit wajah di usia 50-an. Melewati usia setengah abad, menjaga kesehatan kulit wajah harus dilakukan dengan maksimal, sebab pada usia ini berbagai masalah kulit mulai bermunculan. Melansir berbagai…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Masalah kulit bisa dialami siapa saja, termasuk mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Lantas, apa saja masalah kulit yang bisa dialami orang usia 50 tahun ke atas? Dokter spesialis kulit Rinadewi Atriningrum mengatakan, kulit orang tua berbeda dengan kulit orang dewasa dan anak-anak. Mereka memiliki kulit yang cenderung…
Daftar Isi Pantangan makanan usia 50 tahun Jakarta, CNN Indonesia — Usia 50 tahun berarti perlu ada perubahan pola makan agar kesehatan terjaga. Simak beberapa pantangan makanan usia 50 tahun. Pola makan sehat saat memasuki usia 50-an perlu dilakukan dua cara. Pertama adalah menambah asupan makanan sehat dan mengurangi atau menghindari makanan yang tidak sehat….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Masuk usia 50, orang lebih fokus untuk tetap sehat, aktif, dan jangan lupa bahagia. Ada beberapa cara untuk lebih bahagia masuk usia 50. Sebuah laporan menemukan orang merasa lebih bahagia setelah usia 50-an. Melansir dari Psychology Today, bahkan ada pula yang mengatakan bahwa kebahagiaan meningkat di usia 60-75. Tentu temuan…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Semakin tua usia, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang perlu dibatasi. Berikut ini sejumlah kebiasaan yang harus dihindari untuk usia 50 tahun. Di usia 50 tahun terdapat perubahan metabolisme tubuh. Selain itu, penurunan massa otot dan sejumlah pantangan yang berkaitan dengan kesehatan juga perlu dilakoni di usia ini. Di usia ini,…