Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Berat badan kerap menjadi kekhawatiran banyak orang. Anda bisa melakukan kebiasaan ini untuk menurunkan berat badan secara permanen. Banyak cara diet, obat atau suplemen, dan daftar makanan yang mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun tidak terbukti secara penelitian. Menurut Help Guide, tidak ada solusi atau ukuran pasti untuk proses…
Daftar Isi Cara bikin badan kurus, cukup lakukan ini Jakarta, CNN Indonesia — Ingin miliki tubuh kurus? Anda tidak harus diet. Cukup lakukan perubahan-perubahan kecil berikut, niscaya tubuh kurus bukan lagi cuma impian. Saat menetapkan target menurunkan berat badan sekian kilogram, bayang-bayang akan diet ketat dan olahraga keras kian besar. Padahal, itu bukan satu-satunya cara…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Hati-hati, tanpa disadari ternyata ada banyak kebiasaan yang membuat berat badan naik. Kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari sering dilakukan sehari-hari. Berat badan naik, padahal sudah menjalankan diet hingga membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa membuat stres. Padahal, memiliki berat badan ideal jadi impian banyak orang. Penyebab berat badan naik saat menjalankan…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Sudah capek-capek diet tapi berat badan tak kunjung turun. Kok bisa begitu? Ada beberapa penyebab berat badan tak kunjung turun. Faktor-faktor ini bisa jadi sering Anda lakukan jika Anda selalu gagal diet. Jangan buru-buru menyerah saat timbangan tak kunjung berubah saat diet. Bisa jadi tubuh sedang berada dalam kondisi…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Setelah konsumsi makanan serba santan dan tinggi kalori saat lebaran, inilah saatnya berjuang kembali menuju berat badan ideal. Simak cara alami menurunkan berat badan berikut ini. Tak hanya dengan menjalani metode diet tertentu, menurunkan berat badan juga bisa dilakukan secara alami. Ada beberapa strategi, yang telah terbukti secara saintifik, dapat…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Jika kamu sedang menjalani program menurunkan berat badan, stop kebiasaan di malam hari ini yang bisa menyebabkan berat badanmu naik. Apa saja? Ada kalanya kamu merasa sudah menjalani diet dengan benar, tapi berat badanmu tak kunjung beranjak turun. Mungkin, ada yang salah dari kebiasaan-kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari,…