jarak ideal jalan kaki untuk menurunkan berat badan

Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki jadi salah satu cara ampuh untuk diet. Namun, berapa jarak jalan kaki ideal untuk menurunkan berat badan? Berat badan yang ideal hampir menjadi keinginan semua orang. Tapi, menurunkan berat badan juga bukan perkara gampang. Dibutuhkan konsistensi dan niat yang kuat untuk menurunkan berat badan. ADVERTISEMENT SCROLL TO…