Daftar Isi Mengenal kolesterol Makanan yang sebaiknya dihindari Jakarta, CNN Indonesia — Ikan asin menjadi salah satu lauk yang akrab di lidah masyarakat Indonesia. Rasanya gurih dan khas, membuat banyak orang sulit menolak. Namun, muncul pertanyaan, apakah penderita kolesterol boleh makan ikan asin? Kebingungan ini wajar. Penderita kolesterol memang perlu lebih selektif dalam memilih makanan….
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue kering. Tanpa disadari, banyak makanan khas Lebaran mengandung lemak tinggi yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi berlebihan. Karena itu, saat menikmati hidangan Lebaran, penting untuk menyeimbangkan pola makan dengan makanan yang dapat…
Daftar Isi Makanan untuk jaga kesehatan jantung Jakarta, CNN Indonesia — Ingin jantung tetap sehat? Oatmeal kerap disebut makanan yang baik buat jantung. Namun sebenarnya bukan cuma itu. Berikut beberapa makanan untuk jaga kesehatan jantung yang wajib dihidangkan di meja makan. Kadar kolesterol tinggi membawa aneka masalah buat jantung. Oatmeal pun dianggap sebagai makanan yang tepat jika ingin jantung…