Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Lari sering jadi pilihan mudah untuk menjaga kebugaran. Namun agar tetap aman dan tidak memicu cedera atau masalah jantung, ada sejumlah hal penting yang disarankan dokter, baik untuk pemula maupun pelari berpengalaman. Mengutip panduan dari American Medical Association (AMA), berikut tips praktis untuk berlari dengan sehat dan aman menurut…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Rupanya, menekuni lari selama sekian tahun membawa perubahan pada wajah. Kondisi ini dikenal dengan runner’s face atau wajah pelari. Sederhana dan punya banyak manfaat jadi alasan olahraga lari kian populer. Namun, menurut ahli bedah plastik di New York, Amerika Serikat Gerald Imber, lari ternyata memengaruhi penampilan. “Pernahkah Anda melihat…
Jakarta, CNN Indonesia — Maraton, olahraga yang dulunya eksklusif bagi atlet, kini telah menjadi fenomena global yang merangkul semua lapisan masyarakat. Di Indonesia sendiri, saat ini tengah mengalami ledakan jumlah kegiatan maraton, dari yang menantang batas fisik dengan lomba lari 42km, hingga jarak yang lebih pendek 21km (half marathon), 10km, dan 5km untuk pemula. Namun,…