Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Perjalanan mudik rentan membuat orang kurang tidur. Ada beberapa cara agar bisa tidur lebih nyaman di kendaraan. Mudik via darat menggunakan kendaraan umum atau mobil pribadi biasanya memakan waktu berjam-jam. Perjalanan ini terbilang kurang nyaman untuk bisa istirahat atau tidur. Kurang tidur bisa menyebabkan kelelahan perjalanan (travel fatigue). Dampaknya, Anda…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Mendengkur tak jadi satu-satunya tanda sleep apnea. Ada beberapa gejala aneh lainnya yang menandakan kamu mengalami sleep apnea. Lagi pula, tak semua orang sadar akan dengkurannya saat tidur nyenyak. Lantas, apa saja ciri sleep apnea yang dimaksud? Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi saat pernapasan terganggu. Kondisi ini…
Jakarta, CNN Indonesia — Sebelum tidur, umat Islam disarankan membaca doa terlebih dahulu. Berikut bacaan doa sebelum tidur, Arab, latin, dan artinya. Tidur adalah aktivitas yang cukup penting bagi manusia. Rasulullah SAW juga menganjurkan beberapa amalan baik yang dilakukan sebelum tidur. Melansir NU Online, Rasulullah SAW biasanya akan membaca beberapa bacaan dari Al-Qur’an, mulai dari…