Daftar Isi Olahraga yang bikin awet muda dan panjang umur Jakarta, CNN Indonesia — Olahraga yang bikin umur panjang bukan sekadar jargon belaka. Sains telah lama membuktikan bahwa aktivitas fisik berperan besar dalam memperlambat penuaan dan menjauhkan tubuh dari beragam penyakit kronis. Dengan olahraga yang tepat, tubuh bisa tetap bugar, segar, dan berfungsi optimal meski…
Daftar Isi Cara agar terlihat awet muda secara alami Jakarta, CNN Indonesia — Menua itu pasti. Tapi, terlihat awet muda itu pilihan. Ada beberapa cara agar terlihat awet muda secara alami di usia 50-an. Tak banyak yang suka soal gagasan menjadi tua. Menua dikaitkan dengan keriput, perut buncit, dan muka kusam. Namun, kabar baiknya Anda…
Daftar Isi Makanan yang harus dihindari di usia 30-an Jakarta, CNN Indonesia — Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan. Dengan begitu, penting menghindari makanan berikut setelah menginjak usia 30-an. Dilansir dari laman Medlineplus, menginjak usia 30 tahun berarti tubuh mengalami penurunan massa otot, peningkatan lemak tubuh, serta perubahan pada struktur tulang dan sendi. Otot, hati,…
Daftar Isi Makanan yang bikin awet muda orang Zona Biru Jakarta, CNN Indonesia — Coba tebak, apa yang jadi rahasia awet muda orang-orang di Zona Biru? Jawabannya adalah makanan. Ada beberapa makanan yang bikin awet muda orang-orang di Zona Biru. Apa saja? Zona Biru atau Blue Zone merupakan wilayah di mana masyarakatnya memiliki usia jauh…
Daftar Isi Posisi tidur terbaik agar awet muda Berbagai posisi tidur dan pengaruhnya terhadap wajah Jakarta, CNN Indonesia — Selain menjaga kesehatan dan merawat wajah, Anda bisa mencoba posisi tidur tertentu agar bisa terlihat awet muda. Banyak orang berharap untuk mendapatkan kulit yang cerah tanpa garis halus dan kerutan, namun banyak orang tak sadar bahwa posisi…
Daftar Isi Cara awet muda sebelum tidur Jakarta, CNN Indonesia — Proses penuaan pada setiap orang tentu sulit dihindari. Namun, Anda bisa melakukan cara awet muda ini sebelum tidur. Awet muda menjadi hal yang diinginkan oleh banyak orang. Hanya saja, proses penuaan adalah proses alamiah yang sulit terelakkan. Selain membuat tampilan lebih menarik, terlihat muda…
Daftar Isi Kesalahan penampilan pria Jakarta, CNN Indonesia — Seperti wanita, pria juga ingin tampil segar dan muda. Cara awet muda untuk pria bisa dimulai dari menghindari kesalahan penampilan berikut ini. Anda tak bisa begitu saja cuek dengan penampilan. Meski ada anjuran ‘don’t judge book by it’s cover’, mau tak mau orang memberikan penilaian mulai dari sesuatu…
Daftar Isi Kandungan skincare biar awet muda Jakarta, CNN Indonesia — Ingin tampil awet muda? Gunakan skincare yang tepat. Berikut kandungan skincare biar awet muda. Usaha untuk tampil awet muda bisa dimulai dari mengubah gaya hidup, pola makan sampai pemilihan produk skincare. Banyak produk skincare di pasaran yang menawarkan formula antiaging alias antipenuaan. Akan tetapi, mana…
Daftar Isi Makanan yang bikin awet muda Jakarta, CNN Indonesia — Pola makan bisa jadi bagian dari rutinitas perawatan kulit agar awet muda. Beberapa makanan yang bikin awet muda berikut bisa Anda masukkan dalam menu makan sehari-hari. Konsumsi makanan kaya antioksidan dan anti-inflamasi dapat memperlambat penuaan pada kulit. Namun, bukan berarti hal itu bisa didapat…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Kebiasaan yang membuat awet muda akan sangat berguna bagi mereka yang telah berumur. Apa saja kebiasaan itu? Usia yang terus bertambah memang tidak bisa dihindari. Tapi, bukan berarti Anda tak bisa tampil muda meski usia sudah masuk kepala tiga. Memangnya, siapa yang tidak ingin tampil muda di usia senja?…
