Daftar Isi Cara bikin badan kurus, cukup lakukan ini Jakarta, CNN Indonesia — Ingin miliki tubuh kurus? Anda tidak harus diet. Cukup lakukan perubahan-perubahan kecil berikut, niscaya tubuh kurus bukan lagi cuma impian. Saat menetapkan target menurunkan berat badan sekian kilogram, bayang-bayang akan diet ketat dan olahraga keras kian besar. Padahal, itu bukan satu-satunya cara…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Sudah capek-capek diet tapi berat badan tak kunjung turun. Kok bisa begitu? Ada beberapa penyebab berat badan tak kunjung turun. Faktor-faktor ini bisa jadi sering Anda lakukan jika Anda selalu gagal diet. Jangan buru-buru menyerah saat timbangan tak kunjung berubah saat diet. Bisa jadi tubuh sedang berada dalam kondisi…
Daftar Isi Okra untuk menurunkan berat badan Bagaimana cara mengkonsumsi okra? Jakarta, CNN Indonesia — Okra mungkin masih jadi sayuran yang cukup asing bagi sebagian masyarakat Indonesia. Okra memang kalah populer jika dibandingkan sayuran lain seperti kangkung dan bayam. Meski tidak populer, okra sebenarnya sangat mudah tumbuh dan ditemukan di Indonesia. Sekilas okra terlihat seperti…
Jakarta, CNN Indonesia — Diet bisa membantu menurunkan berat badan. Namun, diet yang normal selama 1 minggu bisa turun berapa kilogram? Angka pengukuran berat badan kerap jadi tolok ukur keberhasilan diet. Beberapa orang bahkan mengukur berat badannya hampir setiap hari. Ada yang berhasil menurunkan berat badan, tapi ada juga yang gagal. Atau, ada juga yang…
Daftar Isi Camilan untuk menurunkan berat badan Jakarta, CNN Indonesia — Sudah puas dengan kue-kue kering Lebaran? Badan sudah mulai melar? Jika iya, maka Anda bisa mengganti kue kering dengan camilan penurun berat badan berikut ini. Bagi sebagian orang, Lebaran sering kali bikin kalap. Efeknya, berat badan pun jadi naik. Padahal, mulut masih tetap ingin…
Jakarta, CNN Indonesia — Nasi putih sering dianggap sebagai biang kerok kenaikan berat badan. Akibatnya, tak sedikit orang yang mencoba menghindari nasi putih saat diet. Beberapa orang berhasil menurunkan berat badannya dengan menghindari asupan nasi putih. Beberapa lainnya malah gagal. Pertanyaannya, benarkah berhenti makan nasi putih bisa menurunkan berat badan? ADVERTISEMENT SCROLL TO…
Daftar Isi Minuman penurun berat badan Jakarta, CNN Indonesia — Tak sedikit orang yang mengeluhkan badan melar setelah Lebaran. Jangan khawatir, ada beberapa minuman pengusir lemak yang bisa membantu menurunkan berat badan. Ramadan dan Lebaran jadi momen berharga untuk umat Muslim. Namun, dua momen ini umumnya mengubah pola makan masyarakat. Saat Ramadan, misalnya, makan jadi…
Daftar Isi Jakarta, CNN Indonesia — Capcay goreng bisa jadi salah satu makanan enak untuk Anda yang sedang diet. Tenang saja, meskipun ada kata ‘goreng’, resep capcay goreng bisa dibuat tanpa minyak dan tetap ramah untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Banyak gizi yang bisa didapat dari capcay goreng. Utamanya adalah kandungan serat karena…
Daftar Isi Berikut beberapa hal mengerikan yang bisa terjadi saat Anda melewatkan waktu makan sepanjang hari: Jakarta, CNN Indonesia — Anda mungkin pernah melewatkan makan pagi, siang atau bahkan makan malam seharian. Dan Anda hanya makan camilan untuk menenangkan perut yang keroncongan. Entah itu karena terlalu sibuk bekerja, lupa waktu atau sengaja. Tak ada satu hal…
Daftar Isi Jalan kaki untuk menurunkan berat badan Jakarta, CNN Indonesia — Jalan kaki memang bisa membantu proses penurunan berat badan. Namun, jika ingin hasilnya lebih tokcer, simak cara memaksimalkan jalan kaki untuk menurunkan berat badan berikut ini. Bukan rahasia lagi, olahraga teratur dibutuhkan jika Anda ingin tubuh tetap sehat dan mendamba berat badan ideal….