Wanita Juga Rentan Terkena Penyakit Jantung! Ketahui Ciri-Cirinya untuk Deteksi Dini
Saat ini, penyakit jantung bukan hanya menjadi ancaman bagi kaum pria saja. Wanita juga rentan terkena penyakit jantung, meskipun mungkin kita tidak terlalu sering mendengar tentang hal ini. Oleh karena itu, penting bagi kita semua, khususnya wanita, untuk mengetahui ciri-ciri penyakit jantung pada diri kita sendiri agar dapat melakukan deteksi dini.
Menurut Profesor Dr. Kusmana, ahli kardiologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Wanita sebaiknya tidak menganggap remeh penyakit jantung. Anggapan bahwa penyakit ini hanya mengancam kaum pria adalah keliru. Faktanya, di Indonesia, penyakit jantung juga menjadi penyebab kematian nomor satu pada wanita.”
Ciri-ciri penyakit jantung pada wanita dapat berbeda dengan yang dialami oleh pria. Beberapa ciri yang perlu kita waspadai antara lain adalah:
1. Nyeri di Dada: Wanita yang mengalami penyakit jantung seringkali merasakan nyeri atau rasa tertekan di dada. Bedanya, nyeri ini mungkin tidak terlalu kuat dan dapat menjalar ke lengan kiri, rahang, atau punggung atas.
2. Sesak Napas: Jika kita sering merasa kesulitan bernapas, terutama setelah melakukan aktivitas fisik ringan, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada jantung.
3. Kelelahan yang Berlebihan: Jika kita merasa lelah yang tidak wajar, bahkan setelah beristirahat yang cukup, ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada jantung.
4. Mual dan Muntah: Wanita yang mengalami serangan jantung seringkali mengalami mual dan muntah sebagai gejala awal. Jika kita merasakan hal ini secara terus-menerus, sebaiknya kita segera memeriksakan diri ke dokter.
5. Denyut Jantung Tidak Teratur: Deteksi dini penyakit jantung pada wanita juga dapat dilakukan dengan memperhatikan denyut jantung yang tidak teratur atau berdebar-debar.
Dalam menjaga kesehatan jantung, Profesor Dr. Kusmana menyarankan, “Wanita sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Jika kita memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga yang terkena penyakit jantung, merokok, atau memiliki tekanan darah tinggi, maka kita perlu lebih berhati-hati.”
Menurut Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association), beberapa langkah penting yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung pada wanita antara lain adalah menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, mengelola stres, berhenti merokok, dan menjaga berat badan ideal.
Dalam mengakhiri artikel ini, penting untuk diingat bahwa wanita juga rentan terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, kita harus lebih sadar akan ciri-ciri penyakit jantung pada wanita dan melakukan deteksi dini. Jaga kesehatan jantung kita, karena kesehatan adalah anugerah yang tidak ternilai harganya.
Sumber:
1. Profesor Dr. Kusmana, ahli kardiologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
2. American Heart Association. “Women and Heart Disease: Know the Facts.” Diakses dari www.heart.org pada tanggal 1 Maret 2022.